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「マメ知識」の記事一覧

自信をもつ、自分を信じるための6つのヒント

こんにちは。 いまだに世界中がコロナってるので、ほんまええ加減にしてーやーとお思いの皆さま、オオサカ堂です。今回のスタッフブログは、やや精神論めいていますが、「自信をもつ」、「自分を信じる」にはどうす …

ソーシャルディスタンスは●●何個分を空けるべし?

新型コロナウイルスの感染拡大で対策強化が迫られる世界。当初より叫ばれている対策の中の一つが「ソーシャルディスタンス」です。 ソーシャルディスタンスとは、適切な社会的(ソーシャル)距離(ディスタンス)を …

感染力7割増し?!変異株コロナに備えて改めて見直したいコロナ対策3つ!

みなさまこんにちは、オオサカ堂です。 イギリスで3回目のロックダウンが始まったとのニュース…。しかも、今度のコロナウイルスは感染力が7割増しだとか…。 この変異株はイギリスのみならず、イタリアやデンマ …

インドは古来より植物をいろんなものに利用してきた!?

こんにちは。オオサカ堂です。 そういえば、大学の頃、インド旅行したことを思い出しました。カレーも食べました。 なぜ急に!? その当時、たまたま本で読んだ「アガスティアの葉」というものに興味が湧いて、思 …

アシュワガンダ:アダプトゲンの代表選手♪

皆さま、こんにちは。オオサカ堂です。 十一月も終盤、来月の今頃はもう年末。よく言うように、時の経つのは早いものです。 本日のオオサカ堂スタッフブログは、忙しい毎日をお送りの皆さまの支えともなるであろう …

え?ビールが筋肉の老化を防ぐ!?

  2020/10/20    マメ知識 , , ,

こんにちは。オオサカ堂です。 ツイッターを眺めていたら「筋肉老化抑制」というワードが注目されていたので、何かと思ったら、ビールの原料であるホップに含まれる「プレニル化フラボノイド」という成分が、筋肉の …

放っておくと大変な「新型栄養失調」とは??

目次 20代に不足しがちなカルシウム コレステロールの気にしすぎに要注意! 食事と向き合い、体をいたわる 突然ですが「新型栄養失調」というワードをご存じでしょうか。 新型栄養失調とは、摂取カロリーは十 …

免疫老化:どうすれば防ぐことができるのか?

皆さん、こんにちは。オオサカ堂です。 新型コロナウイルスによって重症化する方の多くが 高齢者であるのはよく知られています。 年を重ねていくと、体力や視力、聴力などと同様に、 免疫機能も衰えていくため、 …

アフターピル(緊急避妊薬)と低用量ピルについて考えよう!

こんにちは。オオサカ堂スタッフブログです。 去る7月29日に放送されたNHK「おはよう日本」で緊急避妊薬をめぐる課題が紹介され、話題を呼びました。 Twitterで #アフターピル がトレンドワード入 …

食べて体型コントロール→プロテインレシピいかがですか?

皆さんこんにちは。オオサカ堂です。 ダイエット。多くの皆さんが一度は考えたこと、実行したことがあるのではないでしょうか。 リンゴダイエット、寒天ダイエット、バナナダイエット、そして、近年注目され、今で …

ツルッツル生活?介護脱毛とは

こんにちはオオサカ堂です。 最近、自分の周りで、脱毛サロンに通ってるという友達がちらほらでてきました。女性ではなく男友達です。 夏に向けて、スベスベの足をアピールしたいのかなと思いきや、なんと!いわゆ …

他人事じゃない『コロナうつ』。オオサカ堂でも対策できます。

皆さんこんにちは。オオサカ堂スタッフブログです。 1月下旬ごろから新型コロナウイルスに関するニュースが報道されはじめ 気づけばもう4ヶ月近くも過ぎました。 緊急事態宣言前から自粛生活を続けている方も多 …

オオサカ堂が応援!在宅時の運動不足を解消する方法♪

皆さん、こんにちは。オオサカ堂です。 「#コロナごもり」のせいで、体重増加…。 そんな声が広がっているようです。 在宅することが多いと、身体的な活性は低下し、 運動不足、過食、ストレス増のようなネガテ …

マスク生活を快適に過ごすためのお助けアイテム

皆さんこんにちは。オオサカ堂スタッフブログです。 マスクは今や日常生活に欠かせない存在となってしまいましたが 毎日着用していると、何かと不快な思いもしますよね。 かといって、知らず知らずのうちにウイル …

ソーシャルディスタンシング:感染拡大防止に向けて

皆さん、こんにちは。オオサカ堂です。 今般の新コロナ騒動で、 「クラスター」、「オーバーシュート」、「ロックダウン」、「パンデミック」など、 耳慣れない外来語(英語)をよく耳にするようになりました。 …

アロマで記憶力アップ!?byオオサカ堂♪

皆さん、こんにちは。オオサカ堂です。 今回のブログは、アロマ(香り、匂い)が記憶力アップをサポートする!? というテーマでお送りします。 折りしも、二月後半は入学試験シーズン終盤戦。 受験生はナーバス …

冬に気を付けたい高血圧。食事から見る対策をオオサカ堂がご紹介!

皆さまこんにちは。オオサカ堂です。 冬に考えられる体調不良はいろいろありますが、 特に気を付けたいのが、血圧の上昇です。 もともと誰でも、加齢で血管は狭く、硬くなっていくため、 年齢が上がるにつれ、高 …

風邪・インフルに負けないために!超・カンタンな免疫サポート術

皆さま、こんにちは。今日もオオサカ堂スタッフブログへようこそ! だんだんと気温が下がってきましたが、お元気でしょうか? 冬といえば、大切なのは体調管理。 皆さんご存じなのは承知の上で、改めて言いわせて …

冬こそ育毛強化!今ならスマート手帳を全員プレゼント!!

こんにちは。オオサカ堂スタッフブログです。 いよいよ寒くなってきましたね! 冬こそ気をつけるべきこと、何だと思いますか? ズバリ・・・頭皮です! 夏ほど汗もかかず、頭皮のべたつきが気になりにくい冬のア …

抗うつ薬は、うつより不安の症状に効果的?

皆さま、こんにちは。 今年も10月になりました。もう秋?まだ秋じゃない? ビミョーな時節ですが、「秋うつ」なんていう言葉もあるようで、 なんだか気分が落ち込む、不安だ、もの悲しい…、 そんなメンタルの …