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「マメ知識」の記事一覧

恐怖、薬のアレルギー

先日、皮膚が炎症を起こし大変な目にあったので、それで学んだ教訓を皆さんにお伝えしようと思います。今回は薬のアレルギーについてです。

コスメやサプリのサインの意味、どれくらい知っていますか?

こんにちは、オオサカ堂スタッフです。 最近オーガニック系のプロダクトにはまっているスタッフですが、特にコスメやサプリ製品に関して「やたらとパッケージに色んなサインが書いてあるな…」と気が付いたのです。 …

涙、涙の涙の話?

最近急に涙もろくなったスタッフ。涙もろくなる理由は、老化と共感力の向上。では、人間はほかの動物と違って、なぜ感動して涙を流すのでしょうか。とある研究によると、感情的な涙には、タンパク質が多く含まれているという結果も。はたして、その理由はいかに?

そろそろ行きタイ!美容大国タイのハーブ

こんにちは。オオサカ堂です。 コロナが世界を襲い、海外への渡航もままならなくなって約2年が経ちました。各国、特に欧米は規制が緩くなってきてはいるものの、現地の医療体制、また出入国の手続きの煩雑さや金額 …

医療従事者のビタミンD不足

先日の新聞で取り上げられたビタミンD不足。ビタミンDは紫外線を浴びることにより体内でつくられるため、感染予防のため外出を減らし、屋内で過ごす時間が長いことなどが原因でビタミンDが不足しているようです。

常日頃食べているバナナについて調べてみた!そんなバナナ!な事実があるかも?

バナナといえば、栄養豊富なうえ手軽に食され、子どもから高齢の方まで幅広い層で人気の果物。今回はそのバナナについてオオサカ堂スタッフが細かく調べてみました。

睡眠や頭痛にも!? 意外にすごい「鼻うがい」4つのメリット

こんにちは! オオサカ堂です。 今回のトピックは「鼻うがい」。実は最近、知人で鼻うがいを始めた人がちらほら。コロナ禍ということもあり、健康法の一つとして知名度がぐんぐん上がっているみたいですね。そこで …

結論、足りていない!もっとたんぱく質を摂ろう!

こんにちは、オオサカ堂スタッフです。ここ数年、空前のプロテインブームが続いています。市場はまだまだ成長するといわれていますが、日本人のたんぱく質摂取量は充足しているとの説も…。いったいどういうことなのか、解説してみたいと思います。

新生活が始まる季節【人生を変えるかもしれない小さな習慣】始めませんか?

みなさんこんにちは!オオサカ堂です。 4月も近くなり、「新しい出会い」「新しい環境」「新しい生活」に期待している方も多いのではないでしょうか? …といっても社会人ウン年目のスタッフは4月になっても特に …

人と魚はどっちがしょっぱい?

人間の体液の塩分濃度は0.9%だそうです。神経や筋肉の働きを調整したり、細胞を正常に維持したり、食事を美味しく摂るなど、いろいろな役割りがあります。この塩分濃度、実は人だけでなく、哺乳類、そして魚も同じ0.9%なのだそう。なぜ同じなのか。その秘密に迫ります。

気持ちいいだけじゃない!サウナのすごさ教えます

この記事の目次: 正しい入り方 サウナの特長 塩サウナで美肌に!? まとめ こんにちは。オオサカ堂スタッフです。 今週も1週間、お疲れ様でした。仕事に疲れた体を癒すため、私はよく近所のサウナに行きます …

地中海、ダッシュ、フレキシタリアン~2022年の「最も健康的な食事法」とは

この記事の目次: 知名度低い? トップ3の食事法 痩せるためだけの食事法ではない トップ3の食事法って何を食べるの? まとめ こんにちは! オオサカ堂です。 2022年もしばらく続きそうなコロナ禍…… …

口呼吸を続けるとブサイクになる?!

お正月休みが終わって約2週間、みなさまいかがお過ごしでしょうか?正月休みで増えた体重も、少しずつ戻りつつあるスタッフKです。 ところでみなさん、新年の目標はもうたてましたか? 筆者は小さなものから大き …

口の中の妙な味と匂いの正体とは!?

あけましておめでとうございます!2022年もひとりバーベキューを追求していきたいオオサカ堂スタッフPです。今年もどうぞよろしくお願いたします~。 ところで、今回はこちらのブログの後編となります。 前編 …

金運?健康?おせち料理に込められた願いを解説します♪

今回はおせちについてこの記事の目次: 黒豆 海老 数の子 田作り こんにちは。オオサカ堂です。いよいよ、2021年も終わり。 新たな変種株が登場し、コロナで鬱屈とした雰囲気がなかなか晴れないままではあ …

いまアツイ!オートミールについて調べてみた

この記事の目次: オートミールとは? 「米化」 瘦せられる? まとめ オートミールとは? オートミールとは穀物を加工したシリアル食品の一種で、原料はオーツ麦と呼ばれるもの。欧米などでは数百年から親しま …

眠れない方、注目! 入眠までの時間を短くする方法

この記事の目次: 頭がほぐれる「ホットアイマスク」 目を温めると入眠までの時間が短くなる 自分にぴったりな「眠れる生活習慣」を探そう! どうしても眠れないときは睡眠ケアサプリなどに頼る こんにちは!最 …

急増中のストレートネック・巻き肩にご用心!

この記事の目次: ストレートネック、巻き肩とは?簡易チェックしてみよう ストレートネックや巻き肩がもたらす五重苦・・・ なによりも大切なのは、『姿勢』! 少しでも症状を和らげたいなら こんにちは!オオ …

筋トレするとお金持ちになれる!?

この記事の目次: 経営者には筋トレマニアが多い? 筋トレの効能 まとめ 本日は「筋トレするとお金持ちになれる⁉」と題して解説します。少し前の話になりますが、私は友達の影響で筋トレにハマりまして、近所に …

レチノールとトレチノインって何が違うの?

この記事の目次: レチノールもトレチノインもビタミンA レチノールとトレチノインの違い なぜトレチノインの方が効能が大きいのか どう使い分ければいいの? オオサカ堂にあるレチノールアイテムはこちら☟ …