筋肉増強 - オオサカ堂スタッフブログ

激しい運動をするならグルタミン摂取がよい？

筋トレをする方であればご存知の方も多い、アミノ酸の一種である「グルタミン」。そもそも「グルタミン」ってどういうもの？筋トレとどういう関係があるの？ということで、今回は「グルタミン」について調べてみました。

こんにちは、オオサカ堂スタッフです。最近オーガニック系のプロダクトにはまっているスタッフですが、特にコスメやサプリ製品に関して「やたらとパッケージに色んなサインが書いてあるな…」と気が付いたのです。 …

こんにちは、オオサカ堂スタッフです。ここ数年、空前のプロテインブームが続いています。市場はまだまだ成長するといわれていますが、日本人のたんぱく質摂取量は充足しているとの説も…。いったいどういうことなのか、解説してみたいと思います。

この記事の目次：経営者には筋トレマニアが多い？筋トレの効能まとめ本日は「筋トレするとお金持ちになれる⁉」と題して解説します。少し前の話になりますが、私は友達の影響で筋トレにハマりまして、近所に …

ダニを繁殖させない、プロテインの上手な保存方法を5つ紹介。プロテインには賞味期限があるとはいえ、保存方法を間違うとダニが繁殖したり、品質が悪くなったりします。今から始められる保存方法ばかりなので、記事を参考に大切なプロテインを適せつに保存しましょう。