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地中海、ダッシュ、フレキシタリアン～2022年の「最も健康的な食事法」とは
この記事の目次： 知名度低い？ トップ3の食事法 痩せるためだけの食事法ではない トップ３の食事法って何を食べるの？ まとめ こんにちは！ オオサカ堂です。 2022年もしばらく続きそうなコロナ禍…… …
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なんとなく不調の人必見！話題の『うつぬけ食材』まとめてみた
こんにちは、オオサカ堂スタッフです。2022年は寅年！とりわけ今年は中国の陰陽五行説で説くところの「壬寅（みずのえとら）」という年にあたり、何やら新しい芽吹きや成長などを示唆するポジティブな意味合いを …
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口呼吸を続けるとブサイクになる？！
お正月休みが終わって約2週間、みなさまいかがお過ごしでしょうか？正月休みで増えた体重も、少しずつ戻りつつあるスタッフKです。 ところでみなさん、新年の目標はもうたてましたか？ 筆者は小さなものから大き …
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口の中の妙な味と匂いの正体とは！？
あけましておめでとうございます！2022年もひとりバーベキューを追求していきたいオオサカ堂スタッフPです。今年もどうぞよろしくお願いたします～。 ところで、今回はこちらのブログの後編となります。 前編 …
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金運？健康？おせち料理に込められた願いを解説します♪
今回はおせちについてこの記事の目次： 黒豆 海老 数の子 田作り こんにちは。オオサカ堂です。いよいよ、2021年も終わり。 新たな変種株が登場し、コロナで鬱屈とした雰囲気がなかなか晴れないままではあ …
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いまアツイ！オートミールについて調べてみた
この記事の目次： オートミールとは？ 「米化」 瘦せられる？ まとめ オートミールとは？ オートミールとは穀物を加工したシリアル食品の一種で、原料はオーツ麦と呼ばれるもの。欧米などでは数百年から親しま …
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位元堂による元気の源になる漢方３選
みなさん、こんにちは。オオサカ堂です。これからもまだまだ寒い日々が数か月続きますね。 そこで、今回のオオサカ堂ブログでは、香港の老舗漢方薬局「位元堂」による、日々の体調管理に役立つ漢方を3つ紹介します …
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過剰摂取に要注意！？カフェインのメリットデメリット徹底調査
この記事の目次： カフェイン じゃぁコーヒーは体にいいのかい？わるいのかい？ オオサカ堂にも置いてます！カフェイン/クロロゲン酸商品 眠気覚ましやブレイクタイムなどに飲まれているコーヒーやちょっと頑張 …
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眠れない方、注目！ 入眠までの時間を短くする方法
この記事の目次： 頭がほぐれる「ホットアイマスク」 目を温めると入眠までの時間が短くなる 自分にぴったりな「眠れる生活習慣」を探そう！ どうしても眠れないときは睡眠ケアサプリなどに頼る こんにちは！最 …
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急増中のストレートネック・巻き肩にご用心！
この記事の目次： ストレートネック、巻き肩とは？簡易チェックしてみよう ストレートネックや巻き肩がもたらす五重苦・・・ なによりも大切なのは、『姿勢』！ 少しでも症状を和らげたいなら こんにちは！オオ …
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【軽度のワキガ・多汗の方へ】匂いケアで人生変わった話
この記事の目次： 同級生の一言で発覚したワキガ きっかけは外国製のデオドラント がしかし！まだまだ続く汗問題 次なる救世主「パースピレックス」 救世主の種類、いろいろあるよ みなさん、今年も残すところ …
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口の中の妙な味と匂いが気になる！？
こんにちは。 あいかわらず、ひとりバーベキューにはまっているオオサカ堂スタッフPです。ただ、ちょっと寒くなってきたので、今シーズンはそろそろ終了の予感です。七輪で暖を取りながら、ちびちびやってます、、 …
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急激な温度差がダメージに！気を付けよう「ヒートショック」
こんにちは。オオサカ堂です。 ポカポカ陽気が続いたと思ったらグッと寒くなったりと、気候が安定しない今の時期は、気圧の変化による自律神経の乱れが発生。体調不良を訴える人が増加します。 また、冬場に近づき …
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筋トレするとお金持ちになれる!?
この記事の目次： 経営者には筋トレマニアが多い？ 筋トレの効能 まとめ 本日は「筋トレするとお金持ちになれる⁉」と題して解説します。少し前の話になりますが、私は友達の影響で筋トレにハマりまして、近所に …
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肝機能や二日酔いに有用なサプリ3選
今回紹介する商品： バイタルミー・シリマリン（VitalMe） パッチMD・ハングオーバープロテクションパッチ 二日酔い予防（PatchMD） 酒仙（Hanwood） みなさん、こんにちは。オオサカ堂 …
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レチノールとトレチノインって何が違うの？
この記事の目次： レチノールもトレチノインもビタミンA レチノールとトレチノインの違い なぜトレチノインの方が効能が大きいのか どう使い分ければいいの？ オオサカ堂にあるレチノールアイテムはこちら☟ …
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最近なんか老けた？簡単な乾燥ケアで脱・老け顔！
この記事の目次： 最近なんか老けた？理由は乾燥＆気温の低下！ 外出先でもとにかく“ミスト”でチャージ アラサーの肌を支えるコラーゲン内服 エモリエントを制する者は乾燥シーズンを制す こんにちは！9月末 …
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おいしいだけじゃない！「しそにんにく」のすごさ、教えます
こんにちは。オオサカ堂です。 先月、とある俳優さんのSNSライブを見ていたところ、「しそにんにく」が登場しました。 もともと私、にんにく料理は大好き。風邪の引きかけなどちょっと調子が悪い時には、にんに …
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マウスピースはあれの防止に役に立つのか！？
こんにちは。最近、ひとりバーベキューにはまっているオオサカ堂スタッフPです。1人で七輪で肉や野菜を焼きながら、ビールを飲むのもなかなか楽しいです。密にもならず、オススメです！ そろそろ秋刀魚あたりも焼 …
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ホルモンをハックする！？…いい気分を求めて♪
この記事の目次： ホルモンをハックすることで、いい気分を得る いい気分の元、ハッピーホルモンとは？ いい気分を求めて何をすればいいのか？ 皆さん、こんにちは。オオサカ堂です。 コロナ禍の時代、その病の …
