免疫ケアで風邪を徹底的に予防しよう！★３つの役立つサプリをご紹介♪★

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みなさん、こんにちは。オオサカ堂です。

寒い日が続いています。体調を崩しやすい季節がもう少し続きますね。

元気な毎日を過ごすのに大切なのは、日々の健康管理。

バランスよく栄養を補給し、免疫力をしっかりキープしたいですね。

そこで、今回のオオサカ堂スタッフブログでは、免疫をしっかりサポートし、風邪やインフルエンザの予防に役立つサプリメントを紹介します。

■ドクターズファーマシーのマルチビタミン

まず最初のご紹介は、バランスよくビタミン群やその他の栄養素をバランスよく摂取することができる“マルチビタミン”です。

8種のビタミンと7つの栄養素を配合。1日あたりの栄養基準値以上のビタミンを補給できるように設計されています。また、サイリウム種皮や葉酸、パントテン酸カルシウムなども配合。免疫をキープするのには、とっておきの栄養機能食品です。

マルチビタミンに含まれる栄養素を一部ご紹介します。

☆サイリウム種皮

食物繊維を豊富に含むことで知られています。サイリウムに含まれる食物繊維は、水分を良く吸収し、膨張する特徴があり、キレイな腸をサポートします。

☆葉酸

ビタミンB群の一種で、病気に対する抵抗力を高める作用及び、生活習慣の改善が期待できる栄養素です。

☆パントテン酸カルシウム

糖分や脂質、タンパク質などの代謝に関与し、皮膚を健康に維持します。

■パウダルコ

2つ目のご紹介は、パウダルコと呼ばれる南米原産の植物の樹皮を原料とするサプリメントです。細菌などに対する、自身に備わった抵抗力をサポートする働きが期待できます。

パウダルコは、アマゾンに暮らす人々に古くから様々な身体のトラブルのケアに使用され、その優れた作用から活力の木とも呼ばれてきました。

内樹皮に含まれるラパコールとよばれる活性成分などが、自己の防御システムをサポート。Swanson社のパウダルコは、1カプセルあたり500mgの純パウダルコ樹皮を配合しています。

■スーパーストレス

最後のご紹介は、ビタミンB群とビタミンCが1粒にギュッと凝縮されたサプリメントです。

ビタミンB群は、3大栄養素である、炭水化物、タンパク質、脂質を身体の中でエネルギーに変換する働きがあります。また、ストレスにより減少することで知られており、不足すると集中力の低下や疲労の原因となるため、忙しい方や外食中心になりがちな方には積極的に摂取することが推奨される栄養素です。

また、ビタミンCは、エイジングの原因となる活性酸素に働きかける抗酸化サポート成分で、美肌と健康維持に不可欠です。

今回は、オオサカ堂で取扱う、免疫ケアに有用なサプリメントをご紹介しました。風邪予防にぜひ、お役立てください！