「睡眠ケア」の記事一覧

この記事の目次： 頭がほぐれる「ホットアイマスク」 目を温めると入眠までの時間が短くなる 自分にぴったりな「眠れる生活習慣」を探そう！ どうしても眠れないときは睡眠ケアサプリなどに頼る こんにちは！最 …

今年も、やってきてしまいました。   ・・・何がって？ 春の花粉シーズンです！   気象情報を発信している「ウェザーニューズ」によると、 今年のスギ、ヒノキの花粉飛散量は、昨年度と …

毎朝通勤電車に揺られ、夜遅くまで働いて、夜はまた満員電車に揺られて、クタクタ状態で帰宅。 こういう生活をしている方、結構都市部には多いんじゃないでしょうか？   私も週5日、このような生活を …

  皆さまこんにちは。オオサカ堂です。   夏の終わりが近づいてきましたが、暑さはもうしばらく続きそうですね。 今年は異常な暑さや大雨、台風などホントに色々ありましたが、体に疲れは …

こんにちは、オオサカ堂です。 　 ハルウララ。 色とりどりの花が咲き乱れ、時には日差しが熱く感じるほど。 ポカポカ陽気の、暖かな毎日が続いていますね。 　 過ごしやすいのはとっても有難いのですが、 一 …

みなさん、こんにちは、オオサカ堂です。 　 春目前！ 新しいことが盛りだくさんの季節がやってきますね！ 　 暖かくなると自然と活気もでてきますね。 オオサカ堂スタッフ同士も春恒例のイベントの話で盛り上 …