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「セロトニン」の記事一覧

ホルモンをハックする!?…いい気分を求めて♪

この記事の目次: ホルモンをハックすることで、いい気分を得る いい気分の元、ハッピーホルモンとは? いい気分を求めて何をすればいいのか? 皆さん、こんにちは。オオサカ堂です。 コロナ禍の時代、その病の …

腸脳軸のケアは心身の健康に欠かせない♪

皆さん、こんにちは。オオサカ堂です。 本日のブログのテーマは、 「腸脳軸(腸と脳の相関)」です(healthline参照)。 よく「腸は第二の脳」などと言われるように、 脳と腸は想像以上に深い関係にあ …

「いい気分」とは何か?…幸福ホルモンの秘密

皆さん、こんにちは!オオサカ堂です。   いきなりですが、「いい気分」って何でしょう?   いま自分はいい気分だ、ハッピーだという時、 私たちの脳内で、何が起こっているのでしょうか …