「オート麦」の記事一覧

この記事の目次： オートミールとは？ 「米化」 瘦せられる？ まとめ オートミールとは？ オートミールとは穀物を加工したシリアル食品の一種で、原料はオーツ麦と呼ばれるもの。欧米などでは数百年から親しま …