おかげさまで周年
メーカー正規品保証 全国送料無料 最短3日でお届け 安心梱包 オオサカ堂スタッフブログ クレジットカード払い 銀行振り込みも対応

口内フローラを整える??

   

この記事を読むのに必要な時間は約 3 分です。

口を大きくあけたカバのイラスト

こんにちは。オオサカ堂です。

腸内フローラという言葉は近年よく聞くようになってきましたが、口内フローラというのもあるそうです。簡単ににいうと、お口の中の細菌環境のことです。

腸内には、善玉菌と悪玉菌、それとどちらの菌にもなることができる日和見菌が存在しています。この細菌のバランスが、健康にもいろいろと影響してくるのですが、腸と同じよう口内にも、善玉菌、悪玉菌、日和見菌が存在しているということなんですね。

で、その数なんと約700種類、1000~2000億個以上ともいわれているそう!
そんな数の細菌が口の中にいたら、ザワザワ動いてる感触がなんだか伝わって
きそうなんですが、そんなことはないですよね。虫とかではないし。。。

そして、理想的な口内フローラのバランスは、善玉菌(日和見菌含む)が9~7割、悪玉菌が1~3割なんだそうです。悪玉菌もある程度必要なんですね。。。なんか不思議。

この口内フローラのバランスが乱れ悪玉菌が増えたりすると、虫歯や歯周病、生活習慣病の原因になるとも言われています。

では、口内フローラのバランスを保つにはどうすればいいんでしょうか??

まず基本になるのは、毎日の歯磨きとフロスです。食べたもののカスなどの汚れは、悪玉菌のエサとなって、悪玉菌が増えてしまうようです。

オーラルハイジーン口腔環境改善サプリ(LifeExtension)

Check

ちなみに、オオサカ堂ではこのような商品も扱っております。

こちらは、口内衛生に役立つ善玉菌を含んだサプリメントです。トローチタイプで、口の中で溶かしながら摂取します。

歯磨きやフロスで悪玉菌を減らした後に、こちらを使って善玉菌の定着を直接サポートするようです。なかなか、画期的な商品なのかもしれません。

また、口内フローラのバランスを保つには、唾液の分泌をよくすることも大切なようです。唾液には、悪玉菌の増殖を抑制する働きがあるとのことです。食事の際に、よく噛んで食べることで唾液の分泌がよくなるそうです。

善玉菌を増やして健康的な口内フローラを実現するには、毎日の基本的な習慣がやはり大事なんですね。

[CarbonCoco]アクティベーティッドチャコール・アルコールフリーリンス

Check

活性炭が配合されており、100%自然成分由来のアルコールフリーのマウスウォッシュです。

オオサカ堂には、この他にも毎日の口腔ケアに役立つ商品を多く取り揃えております。 気になったら、まずはぜひオーラルケアなどのキーワードで検索してみてください。

ということで、オオサカ堂でした。ではまた!

 - オススメ商品 , , , , ,

  関連記事

魔法のスプラウト(新芽)、オオサカ堂も検証してみた!

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。 みなさん、寒い、寒い、冬がまだまだ続きますが、いかがお過ごしでしょうか? オオサカ堂も寒さに負けず、ホットなニュースを配信していきたいと思っております。 …

オオサカ堂からマヌカハニーの秘密をお届け♪

この記事を読むのに必要な時間は約 5 分です。 皆さん、こんにちは!オオサカ堂です♪ 今回のテーマは、いま話題のマヌカハニーです♪ マヌカハニーは、ハニーと付くように、ハチミツの一種です。 しかし、た …

オオサカ堂 今月の売れ筋トップ3!

この記事を読むのに必要な時間は約 3 分です。 こんにちは、オオサカ堂です。 今回はオオサカ堂の今月の売れ筋ランキング第2位の商品をご紹介いたします♪ なぜ第1位ではなく第2位のご紹介なのか? それは …

オオサカ堂スタッフも活用中!ヤードムの使い方1.2.3

この記事を読むのに必要な時間は約 3 分です。 すっかり暑さの真っ只中ですね! しっかり水分補給をおこなって乗り越えていきましょう♪ こんにちは、オオサカ堂です。 早速ですが皆さんは常夏のタイに住む人 …

レスベラトロールがもつ7つの健康作用にあずかろう!

この記事を読むのに必要な時間は約 10 分です。 皆さん、こんにちは!オオサカ堂です♪ 本日のテーマは、「レスベラトロール」です(Healthline Media参照)。 まず、最初にご注意! 「レベ …

新年はNO!一酸化窒素の健康メリット5つ♪

ソーシャルディスタンスは●●何個分を空けるべし?