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低GIダイエットって御存知ですか?

      2017/02/10

この記事を読むのに必要な時間は約 5 分です。

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低GIダイエット(又は低インスリンダイエット)について

ダイエットというテーマは、私共にとっても、避けて通ることのできないメインテーマの一つです。
世の中を見渡せば、本当にたくさんのダイエット方法が紹介されており、いろんな人がいろんな説を唱えています。

ご存知の方も多いでしょうが、その中に「低糖質ダイエット」というものがあります。低血糖ダイエット低GI(血糖インデックス)ダイエット低インシュリンダイエット低炭水化物ダイエットなどと呼ばれることもありますが、要は、糖質を制限することで、糖分の代わりに脂肪をエネルギーとして使うようにするダイエットと言うことですね。

そもそもの由来は、米国の医師であり循環器学者のロバート・アトキンス博士が考案したダイエット法のことで、「アトキンスダイエット」とも呼ばれているそうです。その仕組みや長所短所、詳しい内容は、お客様みなさまご自身でググっていただくことして(汗)、ここでは弊社オオサカ堂が、この低糖質ダイエット向けに、そのサポートとなる商品を紹介させていただきます。

 

サプリメントの老舗『ネイチャーズプラス社』

アメリカはサプリメント大国。世界有数のサプリメント企業が鎬を削ってひしめいています。今回ご紹介の、ネイチャーズプラス社(Nature’s Plus)は創業40年の歴史をもつ、米国内でも天然ビタミン、栄養補助サプリメント業界の中心的存在。
同社が贈る数々のプロテインバープロテインシェイクは、低糖質ダイエット向けに、特別に栄養設計されたダイエット食品です。

ケトスリム・ハイプロテインバー

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まず試食してみて感じたのが、美味しい!ウマい!ということでした。

例えばケトスリムバーは、グリセリン主体ではないため、他社の低GIバーにありがちな苦い後味がありません。

プロテインバーのサクサク感、アーモンドスライスのカリッとした歯触り、チョコレートクリームのコーティング、ダイエット食品とは思えない贅沢な味わいなのです。

そんな美味しいスナック菓子みたいなフレーバーなのに、実際に吸収される炭水化物量は、何とわずか2グラム。嘘みたいな話ですね。

 

 

ケトスリム・ハイプロテインシェイク

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ケトスリムシェイクも、ケトスリムバー同様に、低GIダイエット用の商品(糖尿病の方にも最適です)。特に低GIな食生活のせいで失われがちな栄養を補給するケトニュートリエント(Keto-Nutrients®)は、ネイチャーズプラス社オリジナルの栄養設計です。

ケトスリムシェイクには、非遺伝子組み換え大豆のみから精製されたたんぱく質7.6gのほか、たんぱく分解酵素、スピルリナ(らせん藻)、腸内フローラ、カルニチンを含み、またホウレン草、ブロッコリ、りんご、アプリコットなどたくさんのフルーツや野菜から作られた自然食品ブレンドを含んでいます。

 

いつ始めるか?今でしょう(古い?)

低糖質ダイエットを始めて、炭水化物(糖質)の摂取を控えるようにすると、体内でインスリンが作られなくなります。また血糖というエネルギーがなくなります。すると身体は脂肪を分解して「ケトン体」を作り、これをエネルギーとして使うようになります。

ネイチャーズプラス社の「ケトスリムバー」、「ケトスリムシェイク」の「ケト」は、勘の良い方ならお気づきかもしれませんが、この「ケトン体」に由来します。血糖の代わりにエネルギーとして使われるケトン体が血中に増えた状態は、「ケトーシス」と呼ばれます。

低糖質ダイエットは、糖質を控えるダイエットなので、身体への負担がゼロではありません。しかし、今回ご紹介のネイチャーズプラス社の低GI向けダイエット食品は、ダイエットする方の身体がケトーシス状態になっても、その健康を維持し、新陳代謝をサポートし、エネルギーレベルを向上させるよう、栄養設計されています。低糖質ダイエットを、身体への負担なく安全に実行することができます。

さて、あなたも一度、低糖質ダイエットを始めてみませんか。

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