おかげさまで周年
メーカー正規品保証 全国送料無料 最短3日でお届け 安心梱包 オオサカ堂スタッフブログ クレジットカード払い 銀行振り込みも対応

ペスクタリアンな食生活が大腸がんを予防します!

   

MAX86_blackman20150207113806500

 

4月に入り桜も咲き始めた春光うららかな時節柄、皆さまご機嫌いかがでしょうか。

癌による死亡原因第一は女性が「大腸がん」、男性が「肺がん」

さて桜花咲く春先から何ではございますが、日本人の死因の第1位が「がん」であることは多くの方がご存知かと思われます。しかし「がん」と言いましてもいくつかあり、日本対がん協会(Japan Cancer Society)によりますと、主な部位別がん死亡数順位は以下のとおりです(2013年統計)。

男性

1位 肺がん
2位 胃がん
3位 大腸がん
4位 肝臓がん

女性

1位 大腸がん
2位 肺がん
3位 胃がん
4位 膵臓がん

今日はこの中で、女性で1位、男性で3位となっている大腸がんについてのトピックスです。
米国CNNの健康関連ニュースを紹介させていただきます。

 

ペスクタリアンな食生活で大腸がんを予防

よく大腸がんで言われるのが、「日本も食の欧米化の影響で、今後も増加していきます~」的な内容ですが、じっさいは今後増加どころか、すでに日本人女性の場合は死因第1位となっています。

大腸がんは米国でも3番目に多いがんで、初期症状がないため早期発見が遅れがちで、特に危険視されています。CNNによると、大腸がんの予防としては、赤肉をやめて「魚を含む野菜を中心とした食事」にするのがよいとのこと。ベジタリアン(菜食主義者)という言葉はよく知られていますが、ペスクタリアン(魚菜食主義者)という言葉はまだ人口に膾炙していないかもしれません。しかしこのペスクタリアンな食生活をしている人は、何でも好きに食べている人よりも、43%もがん発症率が少ないという結果が出ています。

また別の研究でも、通常の食生活から、完全菜食または魚菜食に切り替えることで、がん発症リスクが27%減少しました。研究者らは、そこで大切な栄養素として「オメガ3脂肪酸」を挙げています。

「魚は豊富にオメガ3脂肪酸を含んでおり、これががん予防に寄与している。オメガ3脂肪酸にがん予防効果があるという従来の研究と一貫している」と、ある栄養士。

さてこのペスクタリアンな食生活ですが、よく考えれば、周囲を海に囲まれた私たち日本人が古来おこなってきたものですよね。

弊社オオサカ堂でも、この「オメガ3脂肪酸」を含むサプリメントを複数取り揃えております。ぜひ一度ご検討くださいませ。

016229_fishoil_omega3

フィッシュオイルオメガ3

 

008331_omega3

オメガ3フィッシュオイル

 - オススメ商品

  関連記事

お酒で顔が赤くなるけど、飲める。これ、実はキケンかも!?

皆様こんにちは。 日が落ちると、とたんにぐっと冷え込むこの季節。 仕事帰りにふらり立ち寄る居酒屋のぬくもりが本当に心地よいものです(共感は得られてるかな…?)。オオサカ堂スタッフのなかにも、仕事帰りの …

お肌の漂白剤!?オオサカ堂にそんな物が…!

若かりし頃は、日焼け止めも塗らず健康的な小麦肌!   でも今はシミ・そばかすが気になるポツポツお肌…     こんな実感してらっしゃる方々、多いのではないでしょうか? & …

食欲の秋はパチッと貼って簡単ダイエット♪

まだまだ蒸し暑い季節は続きますが、 真夏の代名詞のような8月も終わりを告げ、 陽も短くなり、秋が少しずつ顔を出す季節になってきました。 秋といえば、 食欲の秋、読書の秋、芸術の秋と、色々な秋があります …

オオサカ堂も驚きのベリー・グッドなベリー!

ベリー・グッド!ベリー・グッド! 何が ベリー・グッド!かって?   ベリー が・・・ グッド!なんです。   ベリーがグッド???   そう ベリーがグッド!ベリーはベ …

あのメガマックスから秘密兵器登場

早漏に悩んでる方に、秘密兵器登場! シュッと簡単!メガマックススプレー もうイッちゃったの?、なんてもう二度と言わせない! シュっとするだけで長持ち安心、パートナーも大満足! 加藤鷹のメガマックスに新 …

ついに!!オオサカ堂でコントレイブ開始しました!!!

モロッコ南西部のごく限られた地域にしか自生していないアルガンツリーよりわずかに採れる希少なオイル