オオサカ堂スタッフも摂取必須！？の栄養素とは？

魚の摂取不足が嘆かれる今日この頃。

「食の欧米化で・・・」というフレーズはよく耳にしますが、

実際に魚の摂取不足は深刻みたいです。

魚不足になると不足してしまう栄養素が

オメガ脂肪酸である　EPA　や　DHA　と呼ばれる栄養素。

これらの栄養素、

体にとって、超！！！といっていいほど、

重要な栄養素です。

最近では、職業柄、オオサカ堂スタッフとお気に入りのおすし屋さんに行く時は、

「今日、オメガ摂りにいきませんか？」なんて言ったりします。（オメガとはオメガ脂肪酸のこと）

「そっすね、モンサーでも食べにいきますか」こんな答えが返ってきます。（モンサーとはサーモンのこと）

オオサカ堂スタッフの間でも、今話題のオメガ脂肪酸・・・

オオサカ堂でもオメガ脂肪酸を補給できるサプリを幾つか取り扱ってますが、

今回は、南極クリルビタミンと呼ばれるサプリメントを紹介しながら、

EPAやDHAの働きにも迫っていきたいと思います。

南極クリルビタミン

さて、南極クリルビタミンというサプリメントですが、

南極クリルオイル　と　8種のビタミン　を配合しています。

南極クリルオイルとは、南極オキアミから抽出された脂質成分のことです。

南極オキアミは体長が約6cmあり大型で、

地球上で最も環境汚染が少ないといわれている南極海に生息しています。

ということは、

そうです！

汚染が少ないところで取れるので、とっても安全性が高いんです！

さらに、先ほどから話題のオメガ脂肪酸（EPA・DHA）が

たっぷり含まれているといわれているんです。

しかも、クリルオイルに含まれるEPAやDHAは、

フィッシュオイルに含まれるEPAやDHAよりも

体内への吸収率が格段にいいのです。
（その理由については、オオサカ堂の南極クリルビタミンの商品説明に掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。）

美しい南極海で取れて

安全で、

しかも吸収力も抜群！なんですね。

さて、それでは、オメガ脂肪酸（EPA・DHA）は

どのような働きがあるのでしょうか？

EPA

まず、EPAですが、体内の血液のめぐりをスムーズにし、

血栓をつくらせない働きがあるといわれ、

また、善玉コレステロールを増やし、

悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、

血液をサラサラに導く働きがあるといわれています。

それらの働きは、生活習慣の改善に非常に有用であることが示唆されています。

DHA

次にDHAですが、脳や神経組織の機能を高め、

情報伝達能力を向上させ、記憶力や学習能力を向上させるといわれています。

そのため、頭がよくなる成分として知られ、

脳を若々しく保つために不可欠な成分であると示唆されています。

実際にグリーンランドに住むイヌイットは、魚を主食とし、

DHAやEPAを多く含むアザラシを多く食べているため、

動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの生活習慣病にかかる割合が非常に少ないことがわかっています。

クリルオイルには、オメガ脂肪酸（EPA・DHA）のほかにも、

アスタキサンチンと呼ばれる非常に抗酸化作用が強い成分が含まれており、

血液循環や免疫機能に働きかけるといわれています。

南極クリルビタミンなら、

それらの栄養素とビタミンを一度に摂ることができるんですね。

う～ん、これは注目です。

南極クリルビタミン、ぜひ、ぜひチェックしてくださいね！

さて、今夜もオメガを摂りに同僚（オオサカ堂スタッフ）を誘ってみようかなーーー