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やめたい…やめられない…。サポート商品で脱・喫煙習慣

   

この記事は 約3分 で読めます。

こんにちは。オオサカ堂です。

喫煙スペースの縮小化、タバコ価格の上昇など、愛煙者にとって肩身の狭い世の中。

厚生省の調査によると、ここ10年で喫煙者の割合は有意に減少。グラフをみても、男女ともに数が減っているのが分かります。

(資料参考:令和元年11月実施・国民健康・栄養調査)

1度喫煙者になると、やめるのは至難の業。「やめたい」と思う人は多いですが、なかなか実行できない。それは経験者なら誰もがうなづくところでしょう…。

そもそも人はなぜ、タバコを吸いたくなるのでしょうか?

1つは、「問題を解決した後の一服が気持ちよかった」など、タバコを吸った時の幸福体験による心理的依存

もう1つは、タバコに含まれるニコチンという依存性物質による身体的依存が原因です。

タバコを吸うと、ニコチンが脳にあるニコチン受容体と結びつき、ドーパミンが分泌されます。ドーパミンは快感や快楽を生じさせる物質。

「気持ちいい」「落ち着く」「ストレスが減った」といった感覚が得られる一方、ニコチンが切れると逆に、「イライラする」「落ち着かない」「何か不安だ」という気持ち(離脱症状/禁断症状)に襲われてしまいます。

このネガティブな感覚を解消しようとタバコを吸うことがやめられなくなり、ニコチン依存症になってしまうのです。

 

依存症からの脱却!

禁煙サポートアイテム

ニコレットガム(NicoretteGum)

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ニコチン含有の禁煙補助薬です。喫煙以外でニコチンを摂取することで、禁煙症状を緩和。禁煙をサポートします。

オオサカ堂では、ニコレット含有量が2mgと4mg、フレーバーもオリジナルとフルーツフュージョンの2種類を取り扱っています。

ニコチンパッチ(NicotinePatch)21mg

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パッチに塗られたニコチンが、皮膚から穏やかに吸収され体内に入ることで吸いたい気持ちを抑制させ、禁断症状を緩和します。血液中のニコチン濃度は24時間一定を維持。

状況により禁煙ガムを噛めない方や、禁煙を周りに知られたくない方にオススメです。

チャンピックス(Champix)

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アメリカ食品医薬品局(FDA)承認の成分である、バレニクリン酒石酸塩を含有する禁煙補助薬です。

ニコチン置き換え療法と異なり、喫煙による幸福感・満足感を感じないようにさせることで、喫煙の継続や喫煙欲求を抑えることができます。

▼その他の禁煙サポート商品はコチラ

 

 

喫煙は肺がんはもちろん、心筋梗塞などの心疾患や脳卒中とも深く関わるとされています。国立がん研究センターでは、「がんを予防するためには、タバコを吸わないことが最も効果的」と伝えています。

私の周囲にもヘビースモーカーだった人が肺がんを発症し、最終的には全身7カ所に転移して亡くなった方もいました。

「やめたいとは思うけど、なかなかやめられない…」とお悩みの方。

周りの協力による喫煙抑止や生活パターンを変えるなど、心理的依存から遠ざけると同時に、禁煙アイテムをうまく利用して、健康な生活を取り戻しましょう。

オオサカ堂でした。

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