Exafit - オオサカ堂スタッフブログ

1日4分ダイエット「HIIT」を実際にやってみた！

こんにちは。オオサカ堂スタッフブログです。先週に引き続きダイエットの話題です。週末も巣ごもりスタイルがNew Normalとなりつつある今日この頃ですが、みなさん、おなか回りは大丈夫ですか？かく言 …

皆さん、こんにちは。オオサカ堂です。「#コロナごもり」のせいで、体重増加…。そんな声が広がっているようです。在宅することが多いと、身体的な活性は低下し、運動不足、過食、ストレス増のようなネガテ …

みなさん、こんにちは、オオサカ堂です。もうすぐ本格的な夏ですね！夏といえば、露出が増えるシーズン。夏に向け、美しい理想の体型を作り上げたいのは、私たちの共通の思い。 …