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低GIダイエット（又は低インスリンダイエット）について

ダイエットというテーマは、私共にとっても、避けて通ることのできないメインテーマの一つです。
世の中を見渡せば、本当にたくさんのダイエット方法が紹介されており、いろんな人がいろんな説を唱えています。

ご存知の方も多いでしょうが、その中に「低糖質ダイエット」というものがあります。低血糖ダイエット、低GI（血糖インデックス）ダイエット、低インシュリンダイエット、低炭水化物ダイエットなどと呼ばれることもありますが、要は、糖質を制限することで、糖分の代わりに脂肪をエネルギーとして使うようにするダイエットと言うことですね。

そもそもの由来は、米国の医師であり循環器学者のロバート・アトキンス博士が考案したダイエット法のことで、「アトキンスダイエット」とも呼ばれているそうです。その仕組みや長所短所、詳しい内容は、お客様みなさまご自身でググっていただくことして（汗）、ここでは弊社オオサカ堂が、この低糖質ダイエット向けに、そのサポートとなる商品を紹介させていただきます。

サプリメントの老舗『ネイチャーズプラス社』

アメリカはサプリメント大国。世界有数のサプリメント企業が鎬を削ってひしめいています。今回ご紹介の、ネイチャーズプラス社（Nature’s　Plus）は創業40年の歴史をもつ、米国内でも天然ビタミン、栄養補助サプリメント業界の中心的存在。
同社が贈る数々のプロテインバー、プロテインシェイクは、低糖質ダイエット向けに、特別に栄養設計されたダイエット食品です。

ケトスリム・ハイプロテインバー

まず試食してみて感じたのが、美味しい！ウマい！ということでした。

例えばケトスリムバーは、グリセリン主体ではないため、他社の低GIバーにありがちな苦い後味がありません。

プロテインバーのサクサク感、アーモンドスライスのカリッとした歯触り、チョコレートクリームのコーティング、ダイエット食品とは思えない贅沢な味わいなのです。

そんな美味しいスナック菓子みたいなフレーバーなのに、実際に吸収される炭水化物量は、何とわずか2グラム。嘘みたいな話ですね。

ケトスリム・ハイプロテインシェイク

ケトスリムシェイクも、ケトスリムバー同様に、低GIダイエット用の商品（糖尿病の方にも最適です）。特に低GIな食生活のせいで失われがちな栄養を補給するケトニュートリエント（Keto-Nutrients®）は、ネイチャーズプラス社オリジナルの栄養設計です。

ケトスリムシェイクには、非遺伝子組み換え大豆のみから精製されたたんぱく質7.6gのほか、たんぱく分解酵素、スピルリナ（らせん藻）、腸内フローラ、カルニチンを含み、またホウレン草、ブロッコリ、りんご、アプリコットなどたくさんのフルーツや野菜から作られた自然食品ブレンドを含んでいます。

いつ始めるか？今でしょう（古い？）

低糖質ダイエットを始めて、炭水化物（糖質）の摂取を控えるようにすると、体内でインスリンが作られなくなります。また血糖というエネルギーがなくなります。すると身体は脂肪を分解して「ケトン体」を作り、これをエネルギーとして使うようになります。

ネイチャーズプラス社の「ケトスリムバー」、「ケトスリムシェイク」の「ケト」は、勘の良い方ならお気づきかもしれませんが、この「ケトン体」に由来します。血糖の代わりにエネルギーとして使われるケトン体が血中に増えた状態は、「ケトーシス」と呼ばれます。

低糖質ダイエットは、糖質を控えるダイエットなので、身体への負担がゼロではありません。しかし、今回ご紹介のネイチャーズプラス社の低GI向けダイエット食品は、ダイエットする方の身体がケトーシス状態になっても、その健康を維持し、新陳代謝をサポートし、エネルギーレベルを向上させるよう、栄養設計されています。低糖質ダイエットを、身体への負担なく安全に実行することができます。

さて、あなたも一度、低糖質ダイエットを始めてみませんか。